日職》歐力士一軍恢復練習 張奕不在其中
日職》歐力士一軍恢復練習 張奕不在其中
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歐力士猛牛隊一軍今日恢復集中練習，臺灣投手張奕尚未列入名單。（中央社資料照）
日本境內新冠肺炎疫情逐漸有緩和的趨勢，歐力士猛牛隊一軍成員今（17）日在大阪京瓷巨蛋恢復集中練習，投手羣共有18人，不過在球團公佈的名單中並未發現去年「世界12強賽」最佳投手、臺灣球員張奕。
今天參加練球的歐力士一軍投手爲：吉田一將、荒西祐大、增井浩俊、山本由伸、山岡泰輔、村西良太、田嶋大樹、K-鈴木（鈴木康平）、比嘉幹貴、海田智行、澤田圭佑、山田修義、漆原大成、鈴木優、神戶文也，以及洋投狄克森、艾爾柏斯、希金斯。
捕手方面，主力鐵捕若月健矢在3月8日對火腿鬥士隊的熱身賽右腿受傷，經過2個多月休息，今天也回到一軍的練習陣容中。
此外，張奕雖未出現在今天的一軍練習陣容，但目前只是春訓的延伸，參加名單隨時會更動，只要張奕的調整狀況不錯，應該就會升上來。
全中運／田徑轉划船 石門國中張雯翔／張易峰劃出首金
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北市育成高中朱歆沛（左）、張瑋軒（右）完成二連霸。圖／全中運提供
113年全國中等學校運動會第1金出爐，提前在宜蘭冬山河舉行的全中運划船賽事中，國男組雙人雙槳決賽中由桃園市石門國中張雯翔／張易峰摘下今年全中運首金，包括校長李汝怡和家人都到場開心慶祝，兩人也在國中最後一戰一圓合體摘金的夢想，北市今也劃出2金佳績，北安國中張姵萱初次參賽就抱走國女組單人雙槳金牌；育成高中朱歆沛／張瑋軒也順利在雙人單槳完成「2連霸」。
全中運划船賽今天在冬山河進行第2天賽程，共頒出10面金牌，今天冬山河也一改前一天大風大浪的狀況，湖面平緩、微風徐徐、天氣涼爽，相當適合比賽的日子，也讓今天賽事進行的相當順利。
在首個決賽項目國男組雙人雙槳賽事中，石門國中張雯翔／張易峰與南投水裡國中許弘澤／陳銘君競爭非常激烈，張雯翔說：「因爲對手體重比我們重，我們可能會在前面起跑時會比較吃虧，所以，我們策略就是一開始先咬住，然後在500公尺後再增加槳頻，才順利超越對手。」張雯翔／張易峰最終以7分04秒50僅僅以1秒48差距摘下今年全中運首金
「這是我們國中最後一戰，只想站在最高，不想第二。」張易峰去年與學長陳恩搭檔屈居銀牌，今年張易峰改與同樣是國三生的張雯翔合作，兩人在國中最後一役終於合體摘金，張易峰說：「去年全中運之前我的雙人雙槳都沒輸過，但卻在全中運只拿到銀牌，這次能和同學一起摘金很開心。」
張雯翔、張易峰從國小時期就是田徑隊友，張雯翔主攻跳遠、張易峰主攻100、400接力，兩人到石門國中後一同因好奇嘗試划船，沒想到竟爲兩人開了另一扇窗，石門國中校長李汝怡也讚許划船隊選手說：「他們都在阿姆坪練習，但石門水庫在冬天是枯水期，選手練習時上下很不方便，同學能有這樣的成績很不容易。」
另一項在國男雙人單槳部份，從110年全中運固定舉辦划船以來，宜蘭利澤國中已經連3屆包辦這項金牌，其中林聿鈞去年全中運搭檔學長陳柏凱摘金，今年改與國三同學林奕中合作，兩人原本策略是前面1000 公尺先穩住後段再衝刺，但林聿鈞說：「一起跑我眼晴瞄到旁邊都已經衝出去，一度都已經落後一個船身，發現不能再用守勢，立刻出聲加快頻率全衝，很少這樣從頭就衝，心臟在半途都快爆掉，幸好中途才追上。」
「沒有遺憾了！」利澤國中林聿鈞／林奕中最終以7分34秒72摘金，爲利澤國中成功守住這項「4連霸」，林聿鈞開心的說：「這應該是我划船生涯的最終戰，我己經毫無保留完全發揮了，贏得真的很驚險，希望接下來就換學弟們來繼續延續這個項目的不敗傳奇！」
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北市划船選手在下午決賽也全面爆發，在國女單人雙槳部份，北市北安國中二生擁有比教練身高更高達176公分66公斤的張姵萱，在去年國一下學期才從上海轉學後，今年還是首度參加全中運，但沒想到卻一路從預賽晉級，決賽中再劃出8分32秒40成績意外摘金。緊接着在高女雙人單槳決賽中，北市育成高中朱歆沛／張瑋軒也以7分58秒37奪金完「2連霸」。
石門國中張雯翔（右）、張易峰（左）摘下今年全中運首金。圖／全中運提供
日職／「神之子」田中將大風光不再？ 新球季從二軍出發
田中將大新球季將從二軍出發。報系資料照
東北樂天金鷲35歲強投田中將大去年球季表現不佳，投出生涯最差表現，先發24場7勝11敗，防禦率高達4.91，每局被上壘率1.39，並於季末動右手肘清創手術，樂天投手教練永井憐今表示，田中將大將會在二軍開季。
田中將大2021年以2年合約從洋基重返日職樂天金鷲，年薪高達9億日圓，但他表現每況愈下，防禦率逐年提升，從3.01、3.31到去年飆升至生涯新高的4.91，根據先前日媒《Daily》報導，田中將大的砍薪幅度超過40%，本季年薪推估爲2.6億日圓，也創首見連2年被砍薪破2億日圓的難堪紀錄。
去年球季仍擔任開幕戰先發的他，新賽季將力拚找回身手，挑戰美日通算200勝。不過由於他纔剛從手術復原，樂天投手教練永井憐表示田中是球隊一整年都需要的投手，因此現在要確定他的身體得進行保養、做足準備，因此田中將大不會在3月中的二軍比賽中登板。
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田中將大在2013效力樂天時取得單季24連勝，跨季更是28連勝，也在日本大賽最後一戰中登板救援成功，助隊拿下該年日本職棒總冠軍，也因此有了「神之子」的封號，靠着這年的表現也讓他獲得洋基隊的合約，簽下7年234億日圓的合約，平均年薪是日職年薪的6倍，效力洋基表現不俗，重回樂天后近年表現卻不盡理想，令人不勝唏噓。
UBA》虎科氣走世新 公開男一級季軍隊史最佳
虎尾科大喬納森26分、30籃板，助隊收下112學年UBA公開男一級季軍。（資料照／大專體總提供）
112學年富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開男一級季軍賽，隊史首闖一級4強的虎尾科大，僅管隊長馬克斯未登錄，但在喬納森26分、30籃板幫助下，首節挺過開局落後，以及末節世新追近分差的考驗，虎科81比72力退世新大學，虎科季軍隊史挑戰一級至今最佳成績，世新殿軍。
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第3節打完虎科取得65比50、多達15分領先，第4節世新透過兩記三分球以及沙巴斯丁、張俊生兩個三分打，在該節剩6分03秒時追到62比67僅剩5分落後，這時虎科喊暫停止血，並透過連得8分的小高潮再度甩開世新，陷入約3分多鐘得分空窗期的世新，也遇到沙巴斯丁五犯畢業，排上了替補陣容仍持續力挽狂瀾，在第4節剩1分28秒又追到70比77個位數落後，不過虎科還是穩住領先，收下季軍。
虎科外籍生喬納森繳出26分、30籃板「雙二十」數據，希圖10分、13籃板，王鈞聖13分、6助攻；世新得分還是集中在「雙生」，張俊生三分球8投4中獲得21分，陳將雙挹注16分，其他世新球員無人得分上雙。
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直播教母錢珊綾帶講師與青創業者交流
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臺中臺壽霸龍成棒隊新視覺 辜仲諒期許水準再晉級
「臺中臺壽霸龍成棒隊」20日舉辦全新視覺記者會，也爲將開打的新賽季加油打氣。(林欣儀攝)
臺中市長盧秀燕親自授旗給球隊領隊張志豐，祝福臺壽霸龍隊在新賽季旗開得勝，能摘金奪冠。（林欣儀攝）
推動棒球運動，「臺中臺壽霸龍成棒隊」20日舉辦全新視覺記者會，也爲將開打的新賽季加油打氣。臺中市長盧秀燕表示，棒球不只是國球、更是市球，未來會繼續推展棒球運動。中華民國棒球協會理事長辜仲諒則期許，臺灣棒球水準再向上晉級。
盧秀燕親自授旗給球隊領隊張志豐，祝福臺壽霸龍隊在新賽季旗開得勝，能摘金奪冠。盧秀燕特別感謝中信金、臺壽加碼投資霸龍隊，她表示，霸龍成棒隊推出新視覺，讓大家更關注成棒的發展：臺中市被譽爲「世界棒球之都」，全城瘋棒球，市府與民間攜手同心，要讓棒球之都更名符其實。
盧秀燕還虧辜仲諒是「被金融耽誤的棒球家」，她強調，辜仲諒懂棒球、愛棒球：臺中市天氣穩定，又有各式好的場地，在臺中看球賽是很舒服的事，過去臺中也舉辦過許多國際賽事，且臺中市棒球隊去年在全運會奪下銀牌，未來將繼續努力。
辜仲諒則對盧秀燕說「你將來的目標是總統，我將來的目標是世界棒協的理事長」，他強調，大家都是爲了臺灣努力；他當棒協理事長時臺灣棒球打到第2名、後來還曾打敗日本躍上¬第1名，但現在掉到第5名，未來希望更努力，成棒尤其重要，要讓臺灣棒球水準再升高、再晉級。
臺灣人壽董事長鄭泰克表示，臺中臺壽「霸龍」成棒隊的英文隊名是ALOONG，新形象霸王龍的眼神展現霸氣與自信，未來將持續支持、發展臺中棒球。
《時來運轉》運彩報報－【足球】歐洲國家杯資格賽附加賽 12隊搶最後3個名額
《時來運轉》運彩報報－【足球】歐洲國家杯資格賽附加賽 12隊搶最後3個名額
德國隊公開歐洲國家杯的球衣。（美聯社資料照dpa via AP）
2024年歐洲國家杯足球賽即將在6月14日至7月14日在德國舉行，24支參賽隊伍已有21隊出列，剩下3個名額將由12個國家分3組角逐，臺灣時間3月27日凌晨就會有最終答案。
歐洲足聯共有55個會員國，除了主辦國德國和遭到禁賽的俄羅斯以外，其餘53個會員國都歷經了長達一年的資格賽，10個小組的前兩名加上地主德國共計21隊取得參賽資格，分別是A組西班牙、蘇格蘭；B組的法國、荷蘭；C組英格蘭、義大利；D組土耳其、克羅埃西亞；E組阿爾巴尼亞、捷克；F組比利時、奧地利；G組匈牙利、塞爾維亞；H組丹麥、斯洛維尼亞；I組羅馬尼亞、瑞士；H組葡萄牙、斯洛伐克。
獲得資格賽附加賽的12支隊伍，是取決於2022-23賽季的歐洲國家聯賽排名，經過抽籤後分成3組，進行單敗淘汰賽，連贏2場的球隊即可搭上歐洲國家杯的末班車。
附加賽A組由波蘭對愛沙尼亞、威爾斯對芬蘭；B組由以色列對冰島、波赫對烏克蘭；C組由喬治亞對盧森堡、希臘對哈薩克。(喬治亞對盧森堡比賽時間爲3月22日01:00，其餘5場皆爲3月22日03:45)
A組的波蘭和威爾斯在國家聯賽都是屬於A級的隊伍，兩隊在資格賽都排名小組第3未能獲得直接晉級資格，愛沙尼亞在國家聯賽是D級球隊，實力和列強有明顯差距，資格賽僅得1分小組墊底，相信作客對波蘭不易爆冷。芬蘭是B級球隊，資格賽同樣是小組第3，實力與威爾斯在伯仲之間，不過芬蘭作客戰績平平，在20-21賽季的歐洲國家聯賽更是主客場都輸給威爾斯，估計附加賽A組將由波蘭與威爾斯爭奪出線資格，波蘭機會略高。
B組的4隊都是國家聯賽B級隊伍，以色列和烏克蘭在資格賽都是小組第3，冰島和波赫在資格賽同爲Ｊ組，但兩隊排名還落在長期積弱的小國盧森堡之後。以色列在附加賽有主場優勢，烏克蘭則曾在資格賽踢平英格蘭和義大利，目前長期流浪在外的烏克蘭，即使作客也無懼波赫，相信附加賽B組將由烏克蘭和以色列爭奪唯一門票，看好烏克蘭上下一心，爲國家爭取榮譽。
C組4隊同爲國家聯賽C級球隊，其中喬治亞、希臘和哈薩克都是小組第一，下賽季將升上B級角逐。盧森堡雖然有很大進步，但在資格賽面對葡萄牙的兩場比賽都遭遇大敗，總共丟了15球，而喬治亞在主場曾踢平蘇格蘭和挪威，如無意外應能闖過盧森堡這關。希臘在資格賽面對法國和荷蘭夾擊，雖然曾在主場踢平法國，但也只能飲恨排名第3；哈薩克是資格賽另外一支給球迷大大驚喜的球隊，他們自2002年由亞洲區轉戰歐洲區後，今年是最接近歐洲國家杯的一次，資格賽積分與芬蘭相同排名第4，但也只落後前兩名的丹麥和斯洛維尼亞4分，哈薩克在主場曾戰勝丹麥，作客也擊敗過芬蘭，有能力給希臘製造麻煩。附加賽C組之爭，估計屬於喬治亞與希臘，稍爲看好希臘相隔兩屆後再次參戰。
空腹晨跑有利有弊 跑者該如何選擇？
本站體育10月7日報道：
很多跑者由於時間緊張，選擇在早晨起牀後就開始跑步訓練。由於沒有吃早飯，身體處於禁食狀態。那麼，早晨空腹跑步是利大於弊還是弊大於利呢？跑者們如何確定空腹跑步是否適合自己呢？
空腹跑步的利與弊
空腹晨跑的益處包括：一是促進線粒體的產生。線粒體是細胞中製造能量的結構，是細胞進行有氧呼吸的主要場所。當身體處在禁食狀態進行運動時，細胞肌肉內的線粒體會增加產生量，以滿足身體對能量的需求，從而確保晨跑任務的完成。
二是增加脂肪燃燒。早晨剛起牀時，前一晚留存在體內的糖原所剩無幾，此時的主要能量來源就是脂肪。所以，空腹晨跑能增加脂肪的燃燒，體脂較多的跑者比較適合空腹晨跑。
三是改善有氧耐力。研究發現，長期堅持空腹晨跑的跑者，最大攝氧量會得到提升，而這能爲身體攝入更多的氧氣，改善跑者的有氧耐力，對於提升跑步表現非常有幫助。
四是減少熱量攝入。研究發現，早晨空腹跑之後，當天剩餘的時間攝入的熱量都會比平時要少一些。這對於減肥的跑者來說，是一個非常好的減少熱量攝入的辦法。
空腹晨跑的弊端包括：一是不適合長跑。由於早晨剛起時體內的能量較少，不足以支撐身體完成一次長距離跑步，能夠跑3-5公里就很不錯了。
二是肌肉損失。爲了支撐空腹的身體跑步，除了脂肪增加燃燒之外，肌肉也可能被分解來提供能量，這就會導致肌肉一點點在損失。
實際上，空腹晨跑並不是適合每一位跑者。沒有晨跑經驗的跑者，可以先嚐試一段時間。如果空腹晨跑時出現腸胃不適、低血糖等身體不舒服的症狀，那就不要選擇空腹跑。如果身體感覺沒有任何問題，繼續堅持即可。
中職／豪華席限量68席售價6800元 高國慶看背號：選手要就讓
中職／豪華席限量68席售價6800元 高國慶看背號：選手要就讓
高國慶引退賽將在5月26日登場，球團規畫一系列特殊套票及周邊商品。記者林俊良／攝影
高國慶的引退賽將在5月26日在臺南棒球場登場，以先發之姿上場，統一獅隊球團今天也公佈售票及相關商品資訊，限量68席的豪華觀禮席售價6800元。是否會續穿68號展開教練生涯？高國慶率性迴應：「只要有選手想要，我就讓。」
獅隊將在5月26日面對中信兄弟隊，當天針對引退賽推出「豪華觀禮席」及「引退親筆簽名套票」，特別席位在一壘E區專屬的68個席次，賽後可至場內草皮區專屬觀禮區，近距離見證引退儀式，也能擁有引退球迷版球衣、親筆簽名引退紀念票卡、紙箱王共同合作開發製作紀念版坦克車，每臺坦克擁有專屬流水編號及證書，並搭贈本次高國慶引退賽相關購票贈品，包括球員卡組、球衣款小提袋、典藏徽章組，及當日比賽實戰紀念球。
萊恩酷商品部推出一系列商品，包括球衣、Ｔ恤、球帽、紀念球、引退賽實戰球、毛巾、馬克杯、引退限量球衣裁片球員卡、引退紀念綠色坦克搖頭公仔、引退限定軍牌項鍊等，每款商品設計，以「綠色坦克」爲靈感，融入了軍事風格中的士官長軍階元素，並加入阿美族八角星圖案，象徵高國慶在球隊20餘年的不懈奮鬥和貢獻的紀念。
港股中国联通：2023年净利润187.3亿元 同比增长11.8%
高國慶生涯以4號球衣起步，2007年更換成68號，一路使用至今，記者會也選在距離5月26日倒數68天的今天進行。
被問到當教練後是否繼續使用68號，高國慶表示，只要有選手想要，自己就會讓，他也想起當初就是在一色優教練的建議下才換背號，「他說4號比較適合年輕選手，我也沒什麼考慮，就聽他的。」他說一色優是自己人生最重要的3位教練之一，至於其他兩位是誰？高國慶笑答，留到比賽當天再說。
高國慶引退賽將在5月26日登場，球團規畫一系列特殊套票及周邊商品。圖／統一獅隊提供
高國慶引退賽將在5月26日登場，球團規畫一系列特殊套票及周邊商品。圖／統一獅隊提供
高國慶引退賽將在5月26日登場，球團規畫一系列特殊套票及周邊商品。記者林俊良／攝影
高國慶引退賽將在5月26日登場，球團規畫一系列特殊套票及周邊商品。圖／統一獅隊提供
馬克西30+10阿德巴約20+13 76人98-91熱火
76人主場力克熱火迎來兩連勝。
此役馬克西貢獻30分8籃板10助攻，烏佈雷22分11籃板4封蓋，洛瑞16分4籃板2搶斷，希爾德替補出場得到12分；熱火隊兩連勝遭終結，阿德 巴約20分13籃板6助攻，羅齊爾20分8籃板，馬丁替補出場得到13分4籃板。（NBA官網）